심리5 모든 일이 계획대로 되지 않는 이유 언제나 계획은 예상과 반대로 가며 항상 실패합니다 그럴 수밖에 없는 요인들이 있죠 그건 당신이 열정이 부족해서도 아니고 멘탈이 약해서도 아니고 계획 자체가 나쁜 계획 이여서도 아닙니다. 계획이 바뀌어도 괜찮은 이유와 그럴 수밖에 없는 이유를 알아보죠. 1. 계획은 머리에서 실행은 현실에서 계획은 상상의 세계입니다 계획이라는 건 대체로 무리하게 세우며 여러분의 한계를 뛰어넘는 상상을 합니다 그러니 당연히 현실에서는 안 맞을 수 있죠 2. 현실은 항상 변한다 세상은 빠르게 변합니다. 오늘 내렸던 주가는 내일 급등할수도 있고 다시 밑바닥을 칠수도 있습니다. 그러니 계획대로 한다는 것 때로는 무의미하고 억지스럽기도 할 수 있으며 최악인 경우에는 계획이 없을때 보다는 상황이 더 안 좋아지죠. 그럼에도 밀어붙이는 .. 2021. 1. 28. 사람때문에 힘이 들때 해야 하는 것 사람은 사람 없이는 살 수 없죠? 하지만 어떤 상황에서는 사람 때문에 살 수 없습니다. 그게 대체로 가족인경우도 많고 그다음 친척, 친구들 순입니다. 일단 처음으로 가족 때문에 힘든 경우에는 어떻게 벗어나야 할까요? 벗어나야 하는 이유부터 알아봅시다. 한 사람이 정신적으로 병이 들면 그의 친구의 친구까지도 부정적인 영향을 끼친다고 합니다. 그러니까 긍정적인 영향도 부정적인 영향도 그렇게 멀리멀리 간다는 겁니다. 자기 자신을 지키기 위해서는 그런 사람들과 멀리해야 합니다. 그런 사람들과 같이 있으면 본인의 잘못이 아닌데도 그렇게 생각이 들게 만들며 결국엔 아픈 사람과 똑같이 되어버립니다. 그 이후에는 더욱더 벗어나기 힘이 듭니다. 그러니까 건강한 게 무엇인지 볼 수 있는 눈이 있을 때 하루라도 빨리 벗어나.. 2021. 1. 26. 그 사람을 더 이상 미워하고 싶지 않습니다. 어떻게 해야 할까요? 안녕하십니까 이대표입니다. 오늘은 사람을 미워하지 않는 방법에 대해서 알려드릴까 합니다. 미워하면 너만 손해지 뭐, 듣지 말면 돼요라든가 하는 상투적이고 효과 없는 말은 개인적으로 별로 안 좋아합니다. 납득이 돼야 행동으로 옮길 수 있는 것이니까요. 그리고 현실에 맞아야 합니다. 그럼 그런 비결을 알려드리겠습니다. 사람은 모두 다른 자아를 가지고 있습니다. 요즘 하는 말 중에 본캐, 부캐가 있는데 그것과는 조금은 다릅니다. 예를 들어 저 이현이라는 사람은 누구에게는 아들이며 누구에게는 손자며 누구에게는 조카이며 누구에게는 남편입니다. 아들일 때와 조카일 때와 남편일 때 상대방을 대할 때 달라집니다. 다를 수밖에 없고 만약 모두를 똑같이 대한다면 정신병자 소리 듣겠죠 그리고 밖에 나갔을 때는 더욱더 달라집.. 2020. 12. 2. 가면증후군 vs. 더닝크루거효과 가면증후군 vs. 더닝크루거효과 안녕하세요? 피엔에이치디자인입니다. 오늘은 가면증후군과 더닝크루거효과를 알려드리겠습니다. 1 ★가면증후군 Imposter Syndrome★ 어떤 분야를 계속 파다 보면 그 분야의 전문가가 됩니다. 소위 덕후가 되죠. 이 덕후들 중에는 아주 아주 겸손한 사람들이 많이 보입니다. 왜 그렇냐면 어떤 분야를 계속 깊이 파다보면 다른 사람도 그만큼 알겠지 라고 생각을 하게 되는 겁니다. 그래서 오히려 본인의 위치나 성공을 단순히 '운'이라고 생각하기도 하죠. 이걸 가면 증후군이라고 합니다. 수잔 아임스 교수가 1978년 처음 '가면 증후군'이라는 단어를 사용했습니다. 그녀는 150명의 성공한 여성들을 인터뷰했는데요 그들은 그들의 성공을 그들만의 재능과 지식 덕분이라고 생각하지 않고.. 2020. 5. 18. 가면증후군 vs. 더닝크루거효과 가면증후군 vs. 더닝 크루거 효과 안녕하세요? 피엔에이치디자인입니다. 오늘은 가면증후군과 더닝크루거효과에 대해서 알려드리겠습니다. 1 ★가면증후군(imposter syndrom)★ 가면 증후군은 영어로 임포스터 신드롬 (Imposter)이라고 하는데 성공의 요인을 자신이 아닌 외부에 귀인하고 자신을 자격 없는 사람 혹은 사기꾼이라 생각하기도 하는 증상입니다. 사기꾼 증후군이라고도 불리는데 임포스터(imposter)는 사기꾼 또는 협잡꾼을 지칭 하는 단어입니다. 사실 '사기꾼'으로 멀리 갈 필요까진 없는데 단순히 어떤 일이나 분야에 대한 지식이 너무너무 많아지면 다른 사람들이 이 사실을 알고 있겠지 라고 생각하는 마음입니다. 소위 우리가 '덕후'라고 부르는 사람들이 이런 증후군 증상이 있을 순 있습니다... 2020. 4. 18. 이전 1 다음
